هل أعراضك غير المبررة ناتجة عن عدم تحمل الهيستامين؟
هل عانيت يومًا من صداع مفاجئ، أو قلق، أو مشاكل هضمية، أو نوبات هلع؟ هل لاحظت سيلان أنفك أو حكة في لسانك بعد تناول الحمضيات، أو الأفوكادو، أو الباذنجان؟ هل يحمر وجهك بعد شرب الكحول، وخاصةً النبيذ الأحمر؟
إذا بدا أيٌّ من هذه الأعراض مألوفًا، فقد يكون عدم تحمل الهيستامين هو السبب. لكن الحقيقة هي أنه ليس مرضًا، بل هو عرضٌ لمشكلةٍ كامنةٍ تحتاج إلى علاج.
ما هو عدم تحمل الهيستامين؟
الهيستامين مادة كيميائية تلعب دورًا أساسيًا في الجهاز المناعي والهضم والجهاز العصبي. بصفته ناقلًا عصبيًا، يساعد على نقل الرسائل بين الجسم والدماغ. كما يوجد في حمض المعدة، حيث يساعد على هضم الطعام.
الوظيفة الرئيسية للهيستامين هي تحفيز استجابة التهابية عندما يستشعر الجسم تهديدًا. تخيّل أنه نظام إنذار يُنذر بوجود خلل. إذا سبق لك أن عانيت من حساسية موسمية مثل حمى القش، فقد رأيت الهيستامين يعمل. تعمل مضادات الهيستامين مثل زيرتيك®، وأليجرا®، وبينادريل® على تثبيط هذه الاستجابة لتخفيف الأعراض.
كيف يؤثر الهيستامين على الجسم؟
يُسبب الهيستامين تضخم الأوعية الدموية، مما يسمح لخلايا الدم البيضاء بالاندفاع لمواجهة التهديد. يُعدّ الهيستامين جزءًا طبيعيًا من الاستجابة المناعية، لكن المشاكل تبدأ عندما يعجز الجسم عن تكسير الهيستامين بشكل صحيح. فبدلًا من التخلص منه، يتراكم في مجرى الدم، مسببًا أعراضًا قد تؤثر على الرئتين والدماغ والأمعاء والجلد والجهاز القلبي الوعائي.
كيف يقوم الجسم بتفكيك الهيستامين؟
بمجرد إنتاج الهيستامين، يقوم الجسم بتخزينه أو تحليله باستخدام إنزيمات محددة.
- في الجهاز العصبي المركزي، يتم تكسير الهيستامين بواسطة الهيستامين N-ميثيل ترانسفيراز (HMT).
- في الجهاز الهضمي، تتم معالجة الهيستامين بواسطة أكسيداز ثنائي الأمين (DAO).
ومع ذلك، قد تؤثر عوامل الضغط البيئية المعاصرة على هذه الإنزيمات، مما يمنع الجسم من تحليل الهيستامين بكفاءة. وقد يؤدي ذلك إلى تراكم الهيستامين وعدم تحمله.
